Uważne Ludki

Pracownia Psychoterapii i Mindfulness

O nas:

Uważne Ludki. Psychoterapia dzieci i młodzieży – to przestrzeń, w które chcemy zainspirować Was do uważnego i świadomego życia.

Jesteśmy zespołem specjalistów z pasją i otwartością na drugiego człowieka. Naszą pracę traktujemy z zaangażowaniem, sercem, ale też z profesjonalizmem.

Prowadzimy działania w zakresie specjalistycznej i kompleksowej pomocy dzieciom, młodzieży oraz ich rodzicom. Dysponujemy wiedzą, kwalifikacjami i doświadczeniem zapewniającym wsparcie w procesie wychowawczym i terapeutycznym.

Nasza misją jest poprawa jakości życia młodych ludzi oraz ich rodziców.

 Stale rozwijamy nasze kompetencje, terapeuci Pracowni Uważne Ludki objęci są regularną superwizją, uczestniczą w szkoleniach, aby podnosić jakoś swojego warsztatu terapeutycznego. Są także Członkami Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo – Behawioralnej. 

Terapię prowadzimy w paradygmacie poznawczo – behawioralnych, szczególnie w tzw. 3 fali CBT. Czerpiemy z nurtów bliskościowych, terapii systemowej, świadomego rodzicielstwa, terapii schematów, ACT i DBT. Z mniejszymi dziećmi wykorzystujemy elementy Integracji sensorycznej, mindfulness ze współczuciem, stymulację polisensoryczną, metodę Marii Montessori, metodę Dobrego Startu, Treningi Umiejętności Społecznych.

 W naszej ofercie proponujemy kursy Mindfulness dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych, a także grupy i procesy rozwojowe. Wspieramy rodziców
poprzez coaching i konsultacje rodzicielskie, kierujemy się ideą świadomego uważnego rodzicielstwa. Sesje odbywają się także w formie online.